Un parcours transformateur de 500 heures pour devenir un enseignant compétent, éthique et inspirant. Tradition, rigueur et bienveillance.
S'inscrire à la formationNotre Approche
La formation de professeurs Souffle & Posture est conçue pour vous accompagner dans une transformation profonde, tant personnelle que professionnelle. En trois années d'apprentissage intensif, vous développerez les compétences, la confiance et la sagesse nécessaires pour guider les autres sur le chemin du yoga.
Notre programme de 500 heures dépasse les standards internationaux (200h de base) et allie rigueur pédagogique, authenticité traditionnelle et adaptation aux réalités contemporaines. Vous serez formé par des enseignants expérimentés, passionnés et dévoués à la transmission.
Cursus
Un parcours progressif et cohérent réparti sur 2 à 3 années.
La première année pose les bases solides de votre pratique et de votre compréhension du yoga. Vous approfondirez votre pratique personnelle et découvrirez les fondamentaux de l'enseignement.
La deuxième année approfondit vos connaissances et développe vos compétences pédagogiques. Vous commencez à enseigner sous supervision et à affiner votre style personnel.
La troisième année consolide votre identité d'enseignant et vous prépare à lancer votre carrière. Accent sur l'autonomie, l'éthique et le développement professionnel.
Programme
Étude approfondie de plus de 100 postures : analyse biomécanique, contre-indications, variations et ajustements. Vous apprendrez à observer, corriger et adapter chaque posture en fonction des besoins individuels.
Maîtrise des techniques de contrôle du souffle (Nadi Shodhana, Kapalabhati, Ujjayi...) et pratiques méditatives. Vous découvrirez les effets physiologiques et énergétiques de la respiration consciente.
Compréhension du corps humain : système musculo-squelettique, respiratoire, nerveux, endocrinien. Biomécanique du mouvement, prévention des blessures et approche thérapeutique du yoga.
Étude des textes fondateurs : Yoga Sutras de Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Upanishads. Histoire, contexte culturel et application contemporaine de la sagesse yogique.
Art de transmettre : voix, langage, démonstration, séquençage de cours, gestion du temps et de l'espace. Vous apprendrez à créer des cours cohérents, sécuritaires et inspirants pour différents publics.
Code de déontologie, limites professionnelles, confidentialité, bienveillance et non-jugement. Vous intégrerez les Yamas et Niyamas dans votre pratique d'enseignement et votre vie quotidienne.
Exploration des corps énergétiques : chakras (centres d'énergie), nadis (canaux énergétiques), koshas (enveloppes de l'être). Compréhension de la dimension subtile du yoga.
Adaptation du yoga pour différentes conditions : stress, anxiété, douleurs chroniques, grossesse, seniors. Approche inclusive et thérapeutique pour rendre le yoga accessible à tous.
Lancer et gérer votre activité : statut juridique, communication, marketing éthique, gestion administrative. Vous serez préparé à construire une carrière durable et épanouissante.
Admission
Nous limitons chaque promotion à 20 élèves maximum pour garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance propice à l'apprentissage.
Certification
À l'issue de la formation, après validation de tous les modules et réussite de l'examen final, vous obtiendrez le Certificat de Professeur de Yoga délivré par Souffle & Posture.
Témoignages
« Cette formation a littéralement changé ma vie. Non seulement j'ai acquis toutes les compétences pour enseigner avec confiance, mais j'ai aussi entrepris un voyage de transformation intérieure profonde. Les formateurs sont d'une générosité et d'une expertise exceptionnelles. Trois ans après mon diplôme, j'enseigne à temps plein et je suis profondément épanouie. »
Promotion 2020 - Professeure à Bruxelles
« J'hésitais beaucoup avant de me lancer, car je n'avais "que" trois ans de pratique. Mais l'équipe m'a rassurée et accompagnée avec bienveillance. Le programme est exigeant, mais tellement riche ! L'équilibre entre pratique, théorie et enseignement est parfait. J'ai particulièrement aimé les stages résidentiels qui créent une vraie cohésion de groupe. »
Promotion 2021 - Professeur à Namur
« Ce qui m'a le plus marquée, c'est l'importance donnée à l'éthique et à la bienveillance. On ne forme pas juste des "techniciens" du yoga, mais des êtres humains conscients, responsables et inspirants. Le code de déontologie n'est pas qu'une formalité, il est au cœur de l'enseignement. Un grand merci pour cette transmission authentique. »
Promotion 2022 - Professeure à Gand
Rejoignez notre prochaine promotion et transformez votre passion pour le yoga en une vocation professionnelle épanouissante.
Candidater maintenantPlaces limitées à 20 élèves par promotion
